2018-11-22から1日間の記事一覧

〼集中力上げ下げモヒート

なんか集中力が切れてきたなー、と感じたときは無理せず休むに限ります。しかしそうも言ってられない状況もあるでしょう。適度な運動をすれば集中力が回復する、というのは実感でわかるんですけど、そもそも運動をする気も起きないから困ってるのであって………